Inteligencia emocional.

  Este concepto fue acunado por Peter Salovely em 1990. Una definicion seria la de que la inteligencia emocional consiste en procesar de manera racional las respuestas emocionales y crear un dialogo entre la inteligencia y la emocion.
 La inteligencia emocional es una capacidad que puede educar, cambiar, desarrollar y mejorar.
 Se considera que le inteligencia emocional abarca las siguientes competencias:  Personales y sociales.
      PERSONALES
        -Conocimiento de uno mismo
        -Capacidad de gestionar y regular las emociones
        -Autoconsciencia
        -Moticacion
      SOCIALES
        -Empatia
        -Resolucion de conflictos
        -Habilidades sociales
  Existen varios recursos para conseguir la inteligencia emocional:
         -Entrenarse en el autoconocimiento emocional
         -Distinguir que tipo de emociones nos seran utiles.
         -Cambiar, modificar aquellas emociones que no nos sirven.